1-op-1 begeleiding
Ervaringsgerichte, systemische en intuïtieve begeleiding voor sensitieve vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen.
Kom dichterbij jezelf en stop met overleven! Samen onderweg naar meer rust in je hoofd en lijf.
✨ 1:1 trajecten – online & fysiek
Ik werk met 1:1 trajecten waarin coaching, systemisch werk (opstellingen) en lichaamsgerichte integratie samenkomen.
Afhankelijk van wat bij jou past, kun je kiezen voor online begeleiding of fysieke sessies in de natuur.
✨ Persoonlijke Reset sessie (90 min)
Twijfel je of een traject bij je past? Begin met één gerichte sessie.
Tijdens deze sessie combineren we wandelen in de natuur met een systemische opstelling, zodat je direct ervaart wat er speelt, in plaats van er alleen over te praten.
Voor vrouwen die voelen dat ze op spanning staan, veel dragen en verlangen naar helderheid en rust.
We brengen je energie en patronen in kaart, komen snel tot de kern en vertalen dit naar 1–2 praktische stappen.
Je gaat naar huis met helderheid.
Niet met nog meer om over na te denken.
Investering: €75
Locatie: Echt, Limburg
✨ Online Reset & Herstel traject 3 sessies
Voor vrouwen die vanuit hun eigen plek willen werken aan rust, helderheid en het doorbreken van patronen.
In dit traject werken we met coaching, systemische opstellingen en lichaamsgerichte integratie.
Opbouw van het traject:
Sessie 1 – Stiltewandeling & energie
Online of in afstemming met lichaam en natuurbeleving. We vertragen, zakken uit het hoofd en brengen in beeld waar je energie verliest en wat niet van jou is.
Sessie 2 – Systemische verdieping
Via een systemische opstelling maken we zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt en welke dynamieken jou beïnvloeden.
Sessie 3 – Belichaming & integratie
Met lichaamsgerichte oefeningen veranker je wat je hebt ingezien, zodat het niet alleen begrepen wordt maar ook voelbaar geïntegreerd raakt in je dagelijks leven.
Tussen de sessies is er ruimte voor korte afstemming via WhatsApp en voiceberichten.
Investering: €295
🌳 Reset & Herstel traject 3 sessies
Voor vrouwen die behoefte hebben aan directe aanwezigheid, beweging en werken in de natuur.
In dit traject werken we met coaching, systemische opstellingen en lichaamsgericht werk in een fysieke setting.
Opbouw van het traject:
Sessie 1 – Stiltewandeling & lichaamsbewustzijn
We vertragen in de natuur en komen uit het hoofd in het lichaam. Je wordt je bewust van waar je energie verliest en wat niet van jou is.
Sessie 2 – Systemische opstelling
In de natuur of fysieke ruimte maken we zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt en welke dynamieken jou beïnvloeden.
Sessie 3 – Belichaming & integratie
Via lichaamsgerichte oefeningen veranker je wat je hebt ingezien, zodat het niet alleen begrepen wordt maar ook echt geïntegreerd raakt in je dagelijks leven.
Tussen de sessies is er ruimte voor korte afstemming via WhatsApp en voiceberichten.
Investering: €349
Locatie: Echt, Limburg
✨ Van Overleven naar Leven traject 6 sessies
Voor vrouwen die veel dragen, altijd sterk zijn en van binnen structureel moe zijn.
Die verlangen naar rust, ruimte en blijvende verandering.
In dit 6-sessies traject werken we met coaching, wandelcoaching in de natuur, systemische opstellingen en lichaamsgerichte integratie.
Opbouw van het traject:
Sessie 1 – Stilte & vertraging
We starten met vertragen en landen in je lichaam. Je komt uit je hoofd en maakt contact met wat er in jou speelt.
Sessie 2 – Energie & patronen
We onderzoeken waar je energie verliest en welke patronen jou onbewust sturen.
Sessie 3 – Systemische verdieping
Via een systemische opstelling maken we zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt en wat jou beïnvloedt
Sessie 4 – Doorvoelen & beweging
We gaan dieper in op wat gevoeld wil worden, zodat er ruimte ontstaat voor verandering.
Sessie 5 – Keuzes & integratie
Je gaat herkennen wat jij nodig hebt en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.
Sessie 6 – Belichaming & afronding
Met lichaamsgerichte oefeningen veranker je alles wat je hebt doorleefd, zodat het echt geïntegreerd wordt.
Tussen de sessies is er ruimte voor korte afstemming via WhatsApp en voiceberichten.
Investering: €595
💬 Gratis kennismakingsgesprek
Wil je eerst voelen of het bij je past? Je kunt vrijblijvend een kort kennismakingsgesprek aanvragen van 15 minuten (telefonisch)
Jouw Ware Zelf
Dit is waar jouw innerlijke reis begint. Maak kennis met mijn manier van werken. Ik ben blij dat je hier bent om jouw waarheid te leven en jezelf prioriteit te geven.
